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| 今年學界cross country已經完哂 我見到亦相信大家已經盡哂力 至少,,係喺今次比賽 今年雖然bgrade仲有個獎攞 但依家csk既實力,氣氛 莫談到當年wong sir既5連霸,連早幾年羽成年代都已經追唔上 細既又練唔夠,個心又唔夠紅 得返Agrade同大B仲有心跑 每年呢個時候,總會有人好有火下年再黎過, 但呢團火可以維持幾耐? 亦都有人怕辛苦唔想再跑,, 到底你地明唔明白跑係為左d咩? 當年我就係為csk,呀sir,為羽成班大,亦都為名而日練夜練 辛苦即係代表有努力過,,有成績即係代表努力既認同 眼見青黃不接,,但我只係一個過去既人 回想番當日如果我留低,可能為csk追逐更高既名次,帶起班細 但諗深一層,我又並唔係咁重要 就好似當日臨走前有人同我講過,,CSK有你也行,沒有你也行 雖然走左,但我仲會支持csk x-country 因為,,冇長跑隊就冇今日既我 KM,隊長仔,今年你地last year雖然跑得嘛嘛 但同我不經意過去既last year相比,亦都未為差 狀態,臨場表現係控制唔到 依家讀好AL,, 到時到大專長跑我地再跑過  | | |
| 第1次pure quiz陣亡=[ 只怪我唔夠聰明同太緊張 下星期UT要考得好D!! quiz完諗住溫下phy,, 點知太frustrated又攰,搞到瞓下hea下 夜d去左練跑-.- 上星期6練短既 200m x 8,rest 3.5min, 28-29s each 最後3set體能 之後幾日都落雨,冇做過運動 今日練左1個300m(49s)後high大左time個800m 冇上釘跑2:14,差1s破到sch rec.(當然係新sch果個-_-) 之後太攰改跑番短 練左9個100m (~14s) jog 1.5min each 之後都係3set體能 同以前當然冇得比,,但對依家態已經好滿意 跑完已經忘記哂今日pure quiz既挫敗-_-v 我討厭比賽,,討厭那種壓力,那種辛苦 但無奈又要再一次穿上跑鞋在田徑場上爭勝 聽日mentor day,,希望會玩得開心 | | |
| 新學年,新學校,新同學,新生活 上左一個禮拜堂,感覺都幾好 老師感覺上幾好人,唔會好惡 同學都好好,,玩得讀得 最差既最係學校太細,仲要得5層高 個library,籃球場細到喊-_- 話唔玩咁多野,,點知最後又apply d野玩 依家sport prefect等in,籃球隊就入左 尋日練波鬥波鬥足3個鐘,真係O哂 呢排仲有KEEP住練跑,練到inter-class完左就會跑返少D(希望KEEP到LA-_-) 星期一練10個300m,rest 3.5mins,,keep 51s,last 45s 今日練200x13+400x1.rest 1-1.5mins,200m keep 32-34s,last 400m 64s 生活同以前一樣,,都係咁忙咁攰 | | |
| 8月5日,,會考放榜 等到頸都長既日子 2個7a拔尖 ronno...係你應得 erikson...估你唔到 但都恭喜哂你地 反而taylor,,點解你會係最不幸既一個 你離開csk,,我相信每人都明白你 賽翁失馬,焉知非福 希望你讀得更好,,都希望你appeal成功 而我中英文比想像中差,特別係中文 實在係太失望 不過其他大都符合預期 可以走到,,可謂十分好彩 我應該知足 放下了5年CSK既感情 放下了5年比賽生涯 破斧沉舟,一次過全數(pure maths,app. maths, phy) 今天, 我揮一揮衣袖,不帶走一片雲彩 各位,,莊啟程見! | | |
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